平政校区管理委员会举办“云岭大讲堂·文化昆医讲坛”第五讲

为正确认识压力与负面情绪，用科学方法提升师生自我疏导压力的能力，消除负面情绪的困扰，6月1日晚，平政校区管理委员会在知行楼802教室举办“云岭大讲堂·文化昆医讲坛”第五讲，邀请云南省工会共青团妇联干部学校副教授杨娅作《压力与情绪管理》专题讲座。驻校区各学院200名学生参加学习。

杨娅结合医学生的特点，以心理学互动小游戏开场，生动地引入了生活中“是谁偷走了你的微笑”，并通过阐述压力的定义和特征、产生压力和不良情绪的生理机制，运用详实的数据，对社会热点现象进行分析，提出了提升自我疏导压力，减轻负面情绪困扰的科学方法，引导大家从容应对毕业、就业、情感、生活等方面的压力和挑战，找到属于自己的幸福和快乐。

讲座气氛活跃，同学们积极参与互动环节，讨论并分析当下自身存在的困惑、困难，以及产生困难的原因，提出积极应对的方法和措施。大家纷纷表示，将正视存在问题，以积极乐观的心态投入到今后的学习和生活中。