9月21日晚,平政校区管委会在知行楼107教室举办“云岭大讲堂文化昆医讲堂”第三讲,云南中医药大学秦竹教授作《舌尖上的养生》专题讲座,驻校区各学院100余名学生参加了讲座。
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秦竹教授从食物与情绪的关系、中医四季养生理念、如何吃出精气神、日常生活中的饮食误区、常见亚健康问题的食疗方案等方面,通过生动的案例和妙趣横生的讲解,深入阐释了“药食同源”的理念,解析“四性五味”与人体体质的关系,将“养生不是昂贵的秘方,而是每日餐桌上的智慧选择”、“五色入五脏,五味调五志——饮食是身体最温柔的良药”以及“调和身心,做自己的医生”等健康理念耕植于学生的心中。
讲座结束后,开展了气氛热烈地互动交流。同学们纷纷表示要将这次讲座倡导的科学的四季饮食和亚健康调理方法运用到自己的日常生活,让学习之路与绿色健康的生活方式一路同行,收获满满。
平政校区管委会吴洁副主任主持讲座。